酒文化在我国历史悠久，每一次聚会、娱乐都离不开酒的存在，而且在我国也有无酒不成席的说法。

然而，酒精进入体内后，需要通过肝脏进行分解和代谢，长期饮酒会对肝脏造成损害，酒精会对身体造成很大伤害。

此外，喝醉后，一些人的酒质较差，这将极大地影响他们的形象，甚至可能导致一些无法弥补的情况。

01每天喝酒会给身体带来什么危害？

1.导致脂肪增多

酒精中含有大量的卡路里，长期饮酒会导致体内的能量，不断积累会导致体内脂肪增多，使人肥胖。

内部脂肪增多后，会导致血脂升高，从而增加心脑血管疾病的发病率，导致疾病的发生。

2.影响消化

酒精会强烈刺激胃肠粘膜，会导致大量胃酸分泌，导致慢性胃炎，甚至加重疾病的发展，导致胃溃疡的发生，持续加重会导致消化道出血等危重疾病。

3.导致肝硬化

肝硬化是由喝酒引起的，酒精对人体最直接的危害体现在肝细胞的损害上，长期饮酒，大量肝细胞受损死亡，人体肝功能降低，导致肝硬化等疾病。

4.导致视力下降

酒精会麻痹人的视神经，导致人的视力下降，无法正常聚焦。喝酒后，人们的视力变差，跌倒的概率也很高，长期酗酒会导致一系列眼病。

此外，长期饮酒也会对脑器官造成损害，而且喝酒的人自控能力可能会降低，脑细胞可能会受损，人格可能会发生严重变化，这也会对身体产生影响，容易诱发心脑血管疾病，糖尿病等。

02喜欢喝酒的人，如果一个月不喝，身体会有什么变化？

1.大脑功能得到改善

如果你坚持一个月不喝酒，你会发现你的大脑功能已经逐渐改善，你的记忆力也比以前提高了很多。长期大量饮酒的人，酒精会刺激大脑的神经和血管，并且总是会出现醉酒、头晕和头痛。

因为大脑功能在酒精的作用下会下降，由于记忆力下降所致，坚持一个月不喝酒，可以改善大脑损伤的状况，还可以提高记忆力。

2.增强消化能力

有些人长时间大量饮酒，在酒精的作用下，会刺激胃粘膜，损伤胃粘膜，导致消化道问题、消化道不良腹泻和胃痛。这些都是长期饮酒的负面影响。

若坚持一个月不喝酒，胃肠功能这些异常表现也可以得到改善。

3.衰老速度变慢

事实上，很多人的衰老速度加快了，这和经常喝酒是有关系的，因为过度饮酒干燥的损害更明显，很可能导致毒素干燥排泄的负担增加。

如果肝功能明显下降，毒素积累过多，可能会加速身体衰老，如果你一个月不喝酒，肝功能会逐渐改善，毒素的排泄会顺利，身体会更加健康。

4.血压变稳定

如今，许多人的血压因长期饮酒而升高。在酒精的刺激下，许多人的心跳加快，血压明显升高。如果他们坚持一个月不喝酒，他们可能会发现他们的血压逐渐稳定，不容易出现血压波动。

5.精神状态好转

许多人喝酒后整天昏昏沉沉，精神状态变差，给人一种颓废的感觉，尤其是那些经常喝醉的人，也可能会发疯，如果他们坚持一个月不喝酒，他们将确保正常的身体循环器官功能将得到改善，整个人的精神状态将变得更好。

03长期喝酒的人，酒后出现这6种情况，需要立即戒酒

1.酒后胃痛

长期大量饮酒对胃有很大的危害，尤其是一次性饮用大量烈性白酒，会刺激胃粘膜，引起急性胃黏膜病变。

如果你在饮酒后呕吐和胃痛，这意味着你不再适合饮酒，你的胃不能再受到酒精的刺激和伤害。每次你喝酒，都会有类似的情况。持续饮酒会导致急性胃出血。因此，一旦你喝酒后出现胃痛，你必须尽快戒酒。

2.酒后胸痛

酒精对肝脏和胃的危害很大，大量饮酒不仅会损害肝脏，还会导致酒精性心肌炎，这种疾病对心脏的损害是不可逆转的，经常喜欢喝酒的人不仅会增加患这种疾病的几率，还会导致冠心病和心肌梗死的发作。

假如饮酒后出现胸闷等症状，说明这是心脏在向你求助，一定要尽早戒酒。

3.酒后黄疸

有些人在饮酒过程中皮肤会变得越来越黄，眼部巩膜也会逐渐变黄，这是黄疸的表现，

饮酒中出现这种情况是肝病的一种提醒，大家一定要记得戒酒，否则容易引起酒精性脂肪肝，甚至转化为肝硬化。

酒精已被世卫组织列为一级致癌物，接触越多致癌风险越大，大家一定要减少酒精摄入，尽早戒酒。

4.酒后呕血

如果大量饮酒后诱发急性胃粘膜病变，可能会出现消化性溃疡或胃癌等症状，长期饮酒引起的胃出血也容易诱发酒精性肝硬化，甚至导致食管胃底静脉曲张。同样，它也会导致消化道出血，这是非常有害的。

5.酒后头晕头痛

相信大多数人喝酒后都会出现头晕头痛的情况，这主要是因为酒精中的成分在体内转化为乙醇，使大脑神经元受到限制。

在此基础上，皮质激素和前列腺素的产生加速，血小板和血红蛋白反应强烈，导致疼痛明显增加。

酒精中的乙醚和乙醇会刺激血液循环，导致血管中的代谢成分和脂质堆积，使血管扩张增加血流速度和肾上腺激素的释放会导致血管吸尘代谢异常，影响健康。

因此，如果喝酒后经常感到头痛、头晕，应保持警惕，严格控制饮酒量，必要时停止饮酒，以免进一步伤害身体。

6.酒量明显减少

由于每个人对酒精的耐受性不同，平时饮酒量也不同，如果属于平时千杯不醉的类型，但是一段时间内酒量突然下降，即使喝了一点酒，也特别容易变醉，一定要高度重视。

如果你喝了一点酒，就醉了，很有可能是肝脏的解酒功能降低，肝脏受损，更多的酒精无法分解，如果你在这个时候大量饮酒，会导致越来越重的肝脏负担，随着时间的推移，会导致肝硬化甚至肝癌。

04阅读延伸：喝完酒控制不了情绪是什么原因

喝酒后无法控制情绪可能是由于酒精对中枢神经系统的损害，也可能是由于酒精性脑病、低血糖和自主神经功能障碍引起的。建议及时就医，明确具体原因，采取针对性治疗：

1.酒精对中枢神经系统的损害

酒精，即乙醇，可以在体内转化为乙醛，乙醛的过度积累会损害人体中枢神经系统，破坏大脑皮层和脑干网向上激活系统的功能，患者出现一系列精神异常症状，包括情绪失控、幻觉、易怒等。

2.酒精性脑病

长期饮酒可导致慢性酒精中毒，然后导致脑细胞和神经纤维脱髓鞘改变，导致脑功能退化，患者可出现一系列脑病症状，包括情绪失控、眼球震颤、语言障碍、认知功能丧失等。

3.低血糖

饮酒会抑制肝糖原的释放，刺激胰岛，从而产生大量胰岛素以降低血糖水平。如果不及时补充食物，很容易发生低血糖，导致脑细胞能量供应和代谢转化障碍，导致脑功能障碍，患者将无法控制情绪、幻觉、意识障碍等症状。

4.植物神经功能障碍

长期饮酒还可能导致神经递质释放紊乱，如5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素，导致植物神经功能障碍和无法控制情绪、焦虑、抑郁等一系列躯体化症状。