相信很多朋友都知道血小板

血小板作为血液中的一种重要成分

在出血凝血过程中扮演着重要的角色

但是可能对它并不是十分了解

血小板有哪些“神奇功效”您知道吗？

今天，就让我们来一探究竟

当你伤口出血时，血管里的“维修工”血小板（bloodplatelet），就会迅速行动起来，在伤口处聚集，第一时间为你贴上自带的“创可贴”。它是如何做到的呢？

第一步：团结作战，封锁伤口

当血管壁因扎针或受伤而出血时，血小板就会在第一时间成群结队、奋不顾身地聚集到伤口处形成止血栓，血栓直接堵塞在血管裂口处，维护血管壁的完整性，然后再慢慢修补血管壁。

第二步：释放信号，迅速止血

血小板能在血管破裂处释放5-羟色胺，儿茶酚胺等血管收缩素，使受损伤血管不同程度地紧闭，同时管内血流量减少，增加凝血反应速度，防止血液流失。

事实上，血小板是人体一种非常高明的防御手段，能释放神奇液体阻止感染源进入到你的血液中，而那些坏死的红细胞也被一并困在了循环系统之外，所以你的伤口看起来会又红又肿。

如果身体出现这项状况，说明血小板有危险

正常人血小板数量在（～）×/L之间，国家卫生行业标准给出的参考范围是（～）×/L。如果你的血小板数量不在正常值，并伴随以下状况，就要引起警惕了，可能是血小板减少症：

1.脸色苍白

2.容易疲惫

3.皮肤出血

4.皮肤粘膜紫癜

5.免疫力差易生病

6.受伤后出血不止

7.口腔、鼻子无故出血

对于血小板减少症患者来说，可以通过一些食物来辅助提升血小板数值。

1.瘦肉等高蛋白食物

通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生，同时也是维生素B12和锌的很好来源。

2.维生素C

俗称维生素C的抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以，定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等都富含维生素C的食物。

3.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜含有维生素K，可以激活蛋白形成血栓来止血，花生衣、红枣、猪肝等食物都有助提升血小板数值。

相信通过上文的介绍，大家对血小板都有了一个基本的了解。我们平时要注意爱惜自己的身体，避免流血，减少血小板的牺牲！

如果发现血小板减少，应及时查找原因，对症治疗。不要给自己过多的心理压力，要约束相关行为习惯，做好护理，使病情早日康复。

每一个血小板都努力保护我们

我们也要爱惜自己的身体

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