时不时地有媒体报道，某某公司董事长兼总经理因公司事务劳累成疾，突发脑梗，经医院医治无效逝世。

于是，吃瓜群众陷入沉思。

“拿命换钱值得吗？”“值得吗？”

“脑梗”在吃瓜群众中大概这样的思路逻辑~

脑梗=过劳死

这说法科学吗？显然！脑梗≠过劳死

但的确，过劳可能会引发脑梗！

干事业还得身体好！健康第一！

什么是脑梗死？

脑梗死又称缺血性脑卒中，是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。好发于中老年人，部分可有头痛、头晕等前驱症状，多数则在安静休息时发作，主要表现为面瘫、口角歪斜，肢体无力，言语不清等。

危险因素

动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、高胆固醇血症、风心病、冠心病、先心病、腹型肥胖等。

发生脑梗的紧急处理?

发现脑梗后，如果能在3医院，就有机会接受溶栓治疗，有机会直接把血栓溶开，甚至有机会恢复到发生之前状态。

这里要注意的就是时间，医院，效果越好。超过了溶栓的时间窗，脑细胞就彻底坏死了，溶栓就没有意义了。

如果超过了3小时溶栓时间窗，医生手上仍然有许多能够治疗脑梗的药物，像抗血小板的药物，能预防血栓进一步形成；他汀类药物，能降低血脂，稳定斑块。关医院，让医生制定最适合的方案。

脑梗死急性期治疗一般在2周左右，病情改善后可以回家或康复科继续功能康复锻炼，积极的康复的锻炼，能带来很大的获益。同时要记得坚持服用药物，定期门诊随访！

如何预防?

积极治疗基础疾病

1、中老年人应做到定期检查身体健康状况，一经确诊患有高血压、糖尿病，坚持在医生指导下正确服药，定期复查血压、血糖。

2、如果患有动脉硬化症，应及早治疗，注意日常饮食，以降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

注意合理饮食

1、日常膳食要清淡，不宜进食辣椒；可多吃些豆类（如豌豆、四季豆等）、蔬菜（大白菜、包心菜等）、水果（苹果、香蕉等）和鱼类等。

2、忌暴饮暴食，控制体重，糖与甜食不宜多吃；如体重过重，建议减少进食或控制主食。

3、戒烟限酒，因为长期抽香烟和长期大量饮酒都会加速动脉硬化。

4、少食脂肪高的食物，如肥肉、油炸食品。

5、少食含胆固醇高的食物，如猪肝等动物内脏、膏蟹等。

避免引起血压异常的因素

1、要保持大便畅通，多喝水，建议每天饮水量ml（约4瓶ml农夫山泉）定时排便，避免排便时过度用力，以防引起血压突然增高。若用力排便方可排出或便秘，可咨询医生使用开塞露等。

2、应根据季节冷暖的变化做好衣着的调节，及时添减衣服，防止寒冷、高温对机体的刺激，以避免血管舒缩障碍而致血压波动。

3、保持情绪平稳、心情愉悦，情绪异常波动易致血压突然增高而发生意外。

保持良好生活习惯

1、按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，避免身体和精神过劳过累。

2、适量运动，持之以恒。

选择自己力所能及的体育锻炼，如慢走、太极、游泳等。一般在餐后1小时左右开始运动，循序渐进，坚持20~40分钟为宜。运动强度因人而异，不宜过度剧烈，当你心跳达到次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，就表示你的运动极限到了。