随着季节的变化，寒冷的天气来临，脑出血的发病率也直线上升。脑出血是我们日常生活中常见的疾病，很多人可能听说过，有人生气吵架的时候，会突然头疼恶心，然后昏迷；或者有人上厕所突然晕倒，医院才知道是脑出血，患者最后的情况往往并不乐观，今天就为大家简单介绍一下脑出血的基本知识。

一、什么是脑出血？

脑出血是指脑实质内血管非创伤性破裂引起的出血，占所有脑卒中的20%~30%，急性期死亡率为30%~40%。它们大多是由高血压性动脉硬化血管破裂引起的，所以也有人称之为高血压性脑出血，临床上内囊区小动脉出血最常见。

二、脑出血的原因

1、高血压

它是高血压脑出血最重要的病因和危险因素，在长期高血压的影响下，脑部的小血管壁变得玻璃状，导致血管壁变得脆弱。当血压突然升高时，容易破裂，导致脑出血。

2、糖尿病

糖尿病最常见的并发症是动脉粥样硬化，它导致脑出血的风险比血糖正常的人高几倍。

3、情绪激动

情绪激动是脑出血的另一个重要诱因，因为愤怒和情绪激动，心跳加快，血压突然升高。

4、过度饮酒

饮酒是脑出血的另一个危险因素，特别是过量饮酒会导致血压升高，凝血机制改变，脑血流加速，从而导致脑出血。许多人经常不喝太多酒，或者在节假日或喜事时比平时喝得更多，这可能会危及他们的生命或给他们留下永久性残疾。

5、烟

长期吸烟会促进动脉硬化，增加血管的脆性。在特殊情况下，大量吸烟会引起心血管和神经系统的变化，从而导致脑出血。

6、腹部压力增加

腹压升高会导致脑出血，如厕患者，尤其是高血压、便秘患者，排便时过度憋气，导致腹压骤增，脑出血。

7、洗热水澡

洗热水澡导致脑出血，可能是因为洗热水澡时血管扩张，脑血流加速引起的。

8、气候变化

冬天容易发生，这是因为冬季天气寒冷，血管收缩，血压升高，而夏季天气转热，血管扩张，血压下降。

9、心脏病和血液系统疾病

冠心病、心肌梗死、心律失常、血小板减少和凝血功能障碍均涉及血管因素和血流动力学因素，从而诱发脑出血。

三、脑出血的症状

1、剧烈头痛，伴有喷射性呕吐。

2、头晕，无法忍受恶心和呕吐。

3、血压突然升高。

4、一肢无力、麻木、不听话。

5、蹲下，口齿不清，失语，意识障碍，甚至昏迷和大小便失禁。

6、突然眼睛疼痛，视力模糊或复视，可能还有偏盲和眼球运动障碍。

四、为了降低脑出血的风险，在此郑重提醒大家

1、控制血压

定期监测血压，遵医嘱定时服药，切勿随意减量或停药。

2、起床三部曲

第一步，早上醒来后，躺在床上30秒，可以盯着天花板，也可以闭上眼睛；

第二步，慢慢坐起来，在床上坐30秒；

第三步:坐在床上，双腿垂在床沿下，再坐30秒。

3、注意保暖，勤运动

天气无常，气温下降，天冷了别忘了加衣服；注意保暖，经常运动锻炼；寒性食物远离肠道，水果蔬菜更有营养。

最后，如果感觉身体不适，出现上述症状，一定要及早识别，医院就诊。千万不要大意，一旦错过最佳治疗时机，可能终身残疾。