剖腹产是现在很多孕妇都会选择的一种生产方式，选择了剖腹产，恢复的过程就要更慢一些，在护理过程当中就更要细心一些。

对于剖腹产的产妇来说，在日常生活当中需要注意方方面面，才能够好的更快一些，剖腹产后应该吃什么才能让伤口恢复的更快呢?下面就跟着小编步伐来看看吧！

剖腹产后吃什么对伤口好

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;

刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

锌：缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳、海带等食物中，补维生素A类食物，能够促进伤口愈合，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处，维生素C类食物，可以促使伤口愈合，存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素，在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

剖腹产后饮食注意事项

术后6小时内禁食、禁水。

术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

1、油腻食物

专家提醒，剖腹产后的一周时间内必须要禁止各种油腻的食物，尤其是一些油炸的食物，这类食物不但会影响到伤口的恢复，同时还有可能会导致乳汁分泌不足等情况的出现，无论是对产妇还是对新生儿都是非常不利的。

除了油腻的食物之外，还要注意避免吃一些深色素的食物，这类食物会导致伤痕的颜色加深，除此之外一些容易导致胀气的食物也要少吃，同样不利于产后身体恢复。

2、催乳的食物

很多新妈妈会通过各种催乳的肉汤以及食物来起到催乳的目的吗，但是专家特别提醒，在剖腹产后的十天时间内这类食物都应该禁止食用，比如像鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，最好是在产后的7-10天后再食用。

3、过敏的食物

专家还提醒产妇，在剖腹产后的一段时间里，日常的饮食结构必须要杂，这里所说的杂是指饮食要多种多样。但是这个时候还要特别的注意食物过敏症状的出现，在食物摄取同时，食物过敏的情况就越容易发生。

产妇还应遵循以下原则：

1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激，胃肠正常功能被抑制，容易造成便秘、产期增多、腹压增高，不利于康复。

2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究，鱼类食物中含有一种有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后止血剂伤口愈合。

3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引起发酵。

以上就是剖腹产后吃什么对伤口好的知识讲解，剖腹产后其实有很多饮食禁忌，寒凉辛辣的食物决不能碰，饮食也不宜大补，蔬菜水果应该多吃，中药食疗要小心，一定要在医生叮嘱下服用。