血小板减少性紫癜最显著的特点就是患者体内血小板的明显减少，如果血小板数值一直偏低，这对于患者的健康危害是非常严重的，因此，要针对血小板减少的患者病情进行系统化的治疗，同时，饮食上也要多注意一些，辅助提升血小板数值。

　　吃什么提升血小板?血小板减少性紫癜饮食建议：

　　1、紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

　　2、血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

　　3、血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

　　4、属久病气虚、神疲乏力者，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

　　中医认为，血小板减少性紫癜的主要病因为机体受到邪热入侵、饮食辛热、劳倦过度、情感失调、体虚火旺等。主要发病机制为体内虚热盛，伤及经络，导致血气运行混乱;或阴虚火旺，虚火伤络;或阳气虚弱，脾虚导致体液运行异常。血运混乱，留积体内成为淤血，瘀阻脉络，引起血液外溢，即出现紫癜。

　　因此，在饮食方面，要及时对患者进行合理的调理，辅助药物治疗提升血小板数值，要尽量减少出血的风险，减少疾病的危害。

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