关于鹿心血，你吃对了吗_血小板增多危害

保健作用

1、鹿心血、沙参、百合、生地、天冬、麦冬、阿胶，共研末制丸服用，能治老年人心悸。

2、鹿心血、朱砂、枣仁，共研末与甜酒服，能治肺痿吐血。

3、用鹿心血对黄酒服，1日5～10克，能治心悸失眠。

4、以鹿心血浸酒，制成10%的鹿血酒，每日3次，每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善，能治疗血液病。

5、以鹿心血配成15%的鹿心血酒，适量服用，不醉为度，对风湿和类风湿症则有显著疗效，能治疗风湿及类风湿关节痛。

6、以鹿心血与五味子各等分泡酒服，每日晚服50毫升，对失眠有明显的疗效，能治疗失眠症，这也是男人们比较喜欢的一种吃法。

7、以鹿心血与灵仙牌、蛇床子等配伍，浸酒。日服3次，每次10～20毫升，治阳痿、早泄、腰痛、形寒肢冷，妇人性冷淡、头晕、目眩、精神不振等症，没有副作用。

8、鹿心血配合其他主食一起煲汤喝：

比如说鹿心血排骨汤，可以有效的补铁补钙等。鹿心血鸡汤，可以滋阴养颜，调理女人内分泌等。

注意事项：

在吃鹿心血的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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