果蔬调理配方：

1、甲减：九蔬一果＋亚麻粒油。清淡饮食、少吃多餐不能太饿、忌吃太甜。

2、类风湿：芹菜、苦瓜、葡萄、苹果；不吃甜食、高酯肪类食物。

3、补钙及各种矿物质：1、榨汁：芹菜、菠菜、包菜、苹果；2、两道菜：芝麻酱拌菠菜、鱼头炖豆腐；3、多晒太阳多锻炼。

4、咳嗽、老慢支、哮喘：白梨g＋白萝卜g＋莱椒g＋蜂蜜2勺

5、白癜风：苦瓜+黄瓜+菜椒+土豆+胡萝卜+苹果各ml。除了果汁一日三顿，还添加一个配方：用茄子切开，用这个切面沾硫磺粉在患处来回摩擦，然后再切掉，用新的切面继续使用。（先局部使用，不要全身擦，看是否有不良反应）

6、眼疾、近视：马铃薯g、胡萝卜g、苹果g、亚麻籽油一勺

7、低血压：西兰花、苹果各克

8、痔疮：莲藕带结、苹果

9、前列腺炎：洋葱50g、苹果g、西红柿g、胡萝卜g、亚麻籽油一勺

10、胰腺炎：西瓜、番茄、雪梨、白萝卜榨汁并配合前三后七的断食+适量运动

尿毒症患者：

需避开：高钾、高钠、高磷、高蛋白、高嘌呤…等食物；建议蔬果汁：包心菜+苹果汁、或橙汁、或黄瓜+萝卜+波萝+苹果汁

利尿冬瓜汤：冬瓜克+老姜薄片(4片)+玉米须(5克)

宜：

1、多吃利尿除湿食物，如冬瓜、葫瓜、大黄瓜、西瓜等

2、少油、少盐、少糖

忌：

1、忌高蛋白质，酵母粉、黄豆、黑豆、蚕豆、花生、小麦胚芽、南瓜子、紫菜、葵瓜子等，加重肾小球的负担，会导致尿毒症。

2、忌高嘌呤，如酵母粉、黄豆、紫菜、香菇、紫菜、黑豆、昆布、银耳、花生、白芝麻、腰果、黑芝麻等，增加肾脏的负担。

3、忌高钾食物，如干海带、紫菜、黄豆、黑豆、大豆卵磷脂、鱼腥草、空心菜、绿花椰、南瓜、糙米、马铃薯等，易造成高钾血症，导致脉博迟缓、心律不整、而危及生命。

4、忌高钠食物，如梅干菜、豆豉、萝卜干、榨菜、昆布、紫菜、海带等，加重浮肿，导致心力衰竭。

5、忌含氮浸出物，如鸡汤、鱼汤、肉汤等，增加肾功能排泄的负担。

6、忌高脂肪，加重动脉硬化。

7、忌高磷食物，如大豆卵磷脂、酵母粉、小麦胚芽、薏仁、莲子、花生、开心果、白芝麻、核桃等，导致高磷血症，引起骨骼病变及副甲状腺功能亢进。

8、忌刺激性的调味料，如胡椒、芥末、咖哩、辣椒、大蒜、味精等，对肾不利。

9、忌食杨桃，杨桃含草酸氢钾，食后会因肾脏代谢不良在体内形成一种神经毒。

10、忌憋尿

11、去湿配方：樱桃、石榴、木瓜、柑橘、苹果、葡萄、菠萝

12、乳腺增生：

早上：苹果ml，包菜，紫包菜各mI

中午晚上：苹果ml，西兰花ml，胡萝卜ml，土豆50ml，菜椒50ml，黄瓜50mI，一天最少2次以上，不能吃榴莲，蜂王浆，山药，当归

13、提高记忆力：柑橘、菠萝、葡萄、胡萝卜、亚麻籽油一汤匙。平常多吃香蕉及坚果类

14、强直性脊柱炎：葡萄、苹果、包菜、土豆、西瓜皮、桑甚。少吃油腻食物、多吃蒜泥

15、口腔溃疡：苹果、猕猴桃、西瓜、胡萝卜、梨、黄瓜、柚子、土豆。每天四、五种水果轮换榨汁喝

16、高C果汁：菜椒、橙子、西瓜皮、葡萄、猕猴桃

17、醒酒：柠檬、西红柿、葡萄、苹果、梨

18、?血：卷心菜、芹菜、桑椹、紫葡萄、胡萝卜、菠菜。（不一定全部配齐，也可交替用）

19、糖尿病：黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、胡萝卜、卷心菜一起榨

20、肿瘤癌症：

半年杜绝荤食、甜食、米饭面食；

每天喝三至五大杯果汁，葡萄、西红柿、胡萝卜、胡麻油、猕猴桃、柚子、火龙果、苹果、包菜、土豆、雪梨、白萝卜、菠萝，（这些东西每天交替榨汁）；

主食只能吃五谷杂粮；

每日做昅吸呼运动两次、每次四十分钟（要找空气好的地方）；

必须断食，第一次3天，间隔一星期，第二次七天

21、甲亢+血小板减少+糖尿病：

可食一些含有钾的水果，如香蕉，橘子，西瓜、苹果等，饮食上主要注意以下几点：

禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼；

不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等；

不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；

少食多餐，不能暴饮暴食。

控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份；

配上南瓜、苦瓜、木瓜、苹果（1个）、西瓜少许、橘子榨汁

22、发烧病人：橙子2个+柠檬半个+葡萄25粒+1个青椒榨原汁，十分钟内喝完睡一觉必然退烧

23、便秘：

每日三至六杯果汁，木瓜、火龙果、香蕉、菠萝、猕猴桃榨原汁；

每顿饭以粗粮饭为主；

菜以根茎类粗纤维为主，比如地瓜、南瓜、芋头、土豆、山药、西洋芹、莲藕、竹笋、芦笋、空心菜；

喝八杯水；

饭后走半小时；

香蕉当点心吃

24、胃炎、溃疡、出血：土豆原汁喝三天、有机卷心莱汁喝一天，毎天三杯，一般胃炎、胃溃疡半月痊愈；胃出血：莲藕生汁、卷心菜汁每三小时喝一杯，轮流喝必好！

25、肺病及各种慢性病：1、豌豆苗、卷心菜、?、葡萄、生姜、土豆、苹果菠萝；2、每日零食腰果、松子

26、更年期：山药豆浆红糖汁（有高血压糖尿病癌症肾病患者不加糖）。每喝六天停一天，每天两杯

果蔬营养萃取机生机饮食常用配方

1、口腔溃疡配方

(1)、西瓜汁-ml（西瓜必须连皮萃取），小孩酌减。

(2)、黄瓜、土豆、苦瓜、菜椒各50ml+梨ml+苹果ml+菠萝ml。

喝的时候必须含服，即让果汁在口腔中停留5-10秒钟后再咽下，小孩酌减。

2、糖尿病配方

先调胃再调血糖。

调胃配方：包菜ml+紫甘蓝ml+胡萝卜ml，方法：加几滴山茶油（或橄榄油），每天空腹3次，喝7天。

血糖配方：苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿各ml+胡萝卜ml，饮用方法同上。喝半个月至一个月左右测量，如降低就把药减少四分之一，3～6个月分4次把药停掉。

3、心脏病的配方

调胃配方：包菜ml+紫甘蓝ml+苹果ml，每天空腹3次，喝7天。

土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各30ml+胡罗卜和西红柿各ml+苹果ml，加几滴山茶油或橄榄油，空腹、一天3次。

4、痔疮的配方（便秘上火型）

调胃一周，用包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，每天空腹3次。

再用苹果ml+莲藕ml（必须带藕节），早中空腹晚睡前，一天3次。

5、孩子扁桃体肿大配方（孩子12岁）

先调胃一周，紫甘蓝ml+苹果ml，一天2-3次。

土豆、菜椒、黄瓜各50ml+梨、苹果、菠萝各ml，早中空腹，晚睡前，一天3次。

6、肠道不好，便秘，脸上长痘痘配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天3次喝7天。

再用：土豆、黄瓜各ml+苦瓜、菜椒各50ml+胡萝卜、苹果各ml，加几滴山茶油(或橄榄油)一天空腹3次。

7、糖尿病（伴有高血压）的配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天空腹3次，喝7天，加几滴山茶油(或橄榄油)。

再用：芹菜、苦瓜各ml+黄瓜、南瓜、西红柿、茄子各50ml+洋葱20ml+胡萝卜ml，加几滴山茶油(或橄榄油)一天空腹3次，喝半个月至一个月左右测量，如降低就把药减少四分之一，3～6个月分4次把药停掉。

8、白血球高、浑身没劲、睡不好觉提不起精神的配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天空腹3次，喝7天。

再用：土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各50ml+胡萝卜、西红柿各ml，加几滴山茶油(或橄榄油)一天空腹3次。

9、感冒、鼻子不通、喉咙疼的配方

橘子、菜椒、梨、苹果、菠萝各ml，一天3～4次。

10、高血压（单纯性）配方

芹菜ml+苹果ml，一天空腹3次。

11、低血压配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天空腹3次喝7天。

再用：西兰花、苹果各ml，一天空腹3次。

12、多年大便干结配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，早中晚空腹3次，喝7天。

再用：土豆、黄瓜、茄子、西红柿、胡萝卜各ml+苹果ml，加几滴山茶油早中空腹，晚不吃饭只喝果汁ml。

13、血管硬化配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天3次喝7天。

再用九蔬一果配方：西红柿ml+苹果ml+其他（苦瓜、黄瓜、土豆、胡萝卜、芹菜、菜椒、洋葱、茄子）各30ml，加几滴山茶油(或橄榄油)一天空腹3次。14、脑梗配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天3次，喝7天。

再用九蔬一果配方：苹果ml+其他（西红柿、苦瓜、黄瓜、土豆、胡萝卜、芹菜、菜椒、洋葱、茄子）各30ml，加几滴山茶油(或橄榄油)早中晚空腹3次。

15、高血脂、冠心病的配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天3次，喝7天。

再用：土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各50ml+茄子、西红柿、胡萝卜各ml+苹果ml，加几次山茶油，早中晚空腹3次。

16、颈椎病和肩周炎配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，早中晚空腹一天3次。

调胃7天后，早中晚睡前空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜各20ml+西兰花ml+苹果ml，加几滴山茶油，总计一天4次。

17、结肠炎（经常肚子痛）配方

每次用-ml苹果汁，一天3次即可。

18、痛风配方

青木瓜（去籽）ml+苹果ml，一天空腹3次。

19、产后贫血配方

先调胃：紫包菜、苹果各ml，一天3次需喝7天。

再用苹果、胡萝卜、西红柿各ml，再加几滴山茶油(或橄榄油)早中晚饭前空腹3次。

20、乙肝小三阳携带者配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，一天3次喝7天。

再用：土豆、苦瓜、黄瓜、菜椒各50ml+胡萝卜、苹果各ml，加几滴山茶油(或橄榄油)一天空腹3次。

21、前列腺配方

西红柿ml+胡萝卜ml，一天空腹3次。

22、支气管、肺病、咳嗽、老慢支等配方

梨ml+白萝卜ml，一天空腹3次。

23、养生配方（预防万病）

马铃薯ml+胡萝卜ml+苹果ml，一天空腹3次。

24、减肥配方

土豆、茄子、黄瓜、胡萝卜各ml+苹果ml，加几滴山茶油（或橄榄油），一天3次，早中空腹喝，晚饭不吃，果汁增量到ml。

25、失眠配方

苹果ml+胡萝卜ml+西芹ml。

26、美容祛斑配方

黄瓜ml+柠檬50ml+苹果ml。

27、食道癌配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，早中晚空腹一天3次。

喝3天后，调胃继续，下午3点再加土豆ml，苹果ml（淀粉沉下不喝）。

喝4天后，早上和晚上空腹继续喝调胃的，下午3点配方也不变，中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿各30ml+苹果ml，加几滴山茶油，总计一天4次，不吃酸性食物。

28、肺癌配方（有咳嗽）

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，早中晚空腹一天3次。

喝3天后，调胃继续，下午3点再加土豆ml，苹果ml（淀粉沉下不喝）。

喝4天后，下午3点配方不变，早上中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜各30ml+苹果ml，加几滴山茶油。

上午10点和睡前：白萝卜ml+菜椒25ml+白梨ml，总计一天5次。

29、胃癌配方

先调胃：包菜、紫甘蓝各ml+苹果ml，早中晚空腹一天3次。

喝3天后，调胃继续，下午3点土豆ml+苹果ml（淀粉沉下不喝）。

喝4天后，早上和晚上空腹继续喝调胃的，下午3点配方也不变，中午空腹：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿各30ml+苹果ml，加几滴山茶油，总计一天4次，不吃酸性食物。

30、淋巴癌配方

配方1、包菜ml+苹果ml，每天空腹3次，喝7天。

配方2、土豆ml，苹果ml（不喝淀粉；第4天起下午3点再加一次。

配方3、（配方2继续）第8天起九蔬一果：芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、菜椒、土豆、洋葱、西红柿、胡萝卜各30ml+苹果ml加几滴山茶油或橄榄油，早中晚空腹喝。

温馨提示：所有癌症患者，尽量不要吃鸡鸭鱼肉蛋奶等酸性食物

体质忌口

中医学认为，每个人的体质是不同的，即使正常的健康人，其体质也有阴阳盛衰之别。

阴虚体质

★忌辛、温热★

症状：常见颧红唇赤，手足心发热，口干咽燥，耳鸣目眩，牙齿松动，便秘尿赤，多梦遗精，舌红、少苔，或咳嗽少痰，或口干思饮而饮不解渴，或心悸怔忡，或胁肋做胀，或消谷善饥。

本证应忌：味辛、性温热的食物，避免肥腻厚味、辛辣燥烈之品，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、羊肉、狗肉、麻雀、龙眼肉、樱桃及火烤和油炸的食物，同时，也应该忌烟酒。

气虚、阳虚

★忌苦、寒凉★

症状：常见畏寒怕冷，四肢不温，腰脊酸痛，性欲减退甚至阳痿，夜尿频多而清长，耳鸣耳聋，齿摇发脱，舌淡边有齿印，脉沉细，或大便溏稀，或气喘乏力，或胃纳不佳，心动过缓、过速。

本证应忌：味苦、性寒凉的食物，不宜多食绿豆、木耳、苦瓜、萝卜、竹笋、苦菜、莴苣、河蚌、田螺等。

限于篇幅、未完待续，后期还会公布更多的美容与亚健康调理配方，请大家继续

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