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  何为凉性食物?是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以也称为“微寒食物”。

  常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢,或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。

  为什么血小板减少患者需多吃“凉性食物”?

  中医认为血小板减少症的主要病机为热、虚、瘀,血热则妄行,出血属热者,宜选用性偏寒凉食物。

  蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可住饮食配餐中应用,尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

  而除了适当多吃“凉性”食物外,血小板减少还要在饮食方面注意以下几点:

  ——出血少而渐停时可选用花生,红枣,有利健脾,易气,摄血。

  ——若同时伴有贫血,宜选用含铁丰富的食物也是血小板减少症的饮食要点,如肝,猪心,肚子,瘦肉,蛋黄:蔬菜中选用菠菜,芹菜,西红柿等。

  ——严重的消化道出血期间应禁食,改进静脉补液,少量出血者可用稍温的的流食和半流食,忌用过热,过甜的食品。

  ——不易消化的粗长纤维的蔬菜,未煮熟的肉羊肉类,烧烤类食物以及含有过量的脂肪等食物不宜食用。

  不过,血小板减少患者还是要将更多的注意力放在治疗上,不要过度依赖效果并不明显的食疗!

  备注:

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