血小板减少症是一种以出血为主要表现的血液疾病,因血小板数值减少的不同程度,常常出现不同的出血倾向,并且症状容易反复,常常给患者带来一些伤害,甚至生命威胁。因此,血小板减少患者要知道如何保护自己,以减少出血。日常生活中,血小板减少症患者要做好哪些防护措施?首先,饮食方面生活中,可以多吃一些有助补血的食物,如动物的内脏、瘦肉、蛋黄,菠菜、油菜等;羊骨、花生、藕节等食物也有助于提升血小板数值。还有一些对降低出血风险有帮助的食物,如:荸荠、莲藕、荠菜、梨、鲜枣等。要避免食用坚硬、粗糙的食物,如鱼、骨头等,以免不小心刺破消化道的粘膜,引起出血。血小板减少患者饮食以高蛋白、高维生素、易消化为主,疾病发作期间应选择清淡、有营养的软食。有消化道出血倾向时应给予流食或半流食,如豆浆,汤、米粥等。其次,日常防护方面1、患者在日常生活中应小心,尽量避免磕碰或发生创伤。2、注意保护鼻腔,如果天气干燥,可以涂抹凡士林起到滋润作用。3、患者刷牙时要使用软毛刷子,动作宜轻缓。(不能因为出血而不刷牙,以免因口腔细菌而感染)。4、保持大便通畅,多食蔬菜、香蕉。5、注意保暖,以防感冒发烧,导致血小板进一步降低。做好日常防护措施的重点是减少出血倾向,降低危害发生风险。在患者病情比较轻,或者是正处于缓解期的时候可酌情进行适当的活动,以提高自身的免疫力。但应选择一些缓和的运动项目,要注意休息,不可过劳。重症血小板减少患者应绝对卧床休息,暂停活动。点击加入血小板减少病友群群里只有病友跟家属,仅供交流互助!点击下方阅读原文获得无偿解答预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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